Про-, пре- та постбіотики: у чому різниця і як вони працюють з мікробіомом шкіри

Мікробіом шкіри — одна з найскладніших і водночас найменш помітних систем нашого організму. Тривалий час його існування ігнорували, зосереджуючись виключно на очищенні, антисептиці та «стерильності». Але сучасна дерматологія й косметична хімія дедалі чіткіше демонструють: здоровʼя шкіри починається не з боротьби, а з балансу.

Саме в цьому контексті зʼявляються поняття про-, пре- та постбіотиків — не як модні слова, а як різні наукові підходи до роботи з мікробіомом. У цьому матеріалі ми розбираємо тему глибоко: що саме стоїть за цими термінами, чим вони відрізняються і чому для шкіри важлива не назва, а механізм дії.

Мікробіом шкіри: жива екосистема, а не захисна плівка

На поверхні шкіри живуть мільярди мікроорганізмів — бактерій, грибів і вірусів. Разом вони утворюють мікробіом — складну екосистему, яка:

• захищає шкіру від патогенів
• підтримує кислотно-лужний баланс
• впливає на імунні реакції
• бере участь у відновленні барʼєра

Коли цей баланс порушується — через агресивне очищення, стрес, надмір активів або зовнішні фактори — шкіра стає чутливою, реактивною, схильною до запалень і передчасного старіння.

«Шкіра не може бути стерильною, бо саме мікроорганізми допомагають їй захищатися й відновлюватися. Коли ми намагаємося «очистити все до нуля», ми руйнуємо систему, яка мала б працювати на нас»

Пробіотики: живі бактерії і складність їх застосування

Пробіотики — це живі мікроорганізми, які потенційно можуть позитивно впливати на мікробіом. У медицині їх ефективність добре вивчена, але в косметиці все значно складніше.

«Якщо інгредієнт заявлений як пробіотик, він має бути живим. А це одразу створює питання — як забезпечити його стабільність у косметичній формулі, яка повинна зберігатися місяцями»

Основні виклики пробіотиків у догляді за шкірою:

• живі бактерії нестабільні у водних формулах
• вони чутливі до консервантів, температури та світла
• складно гарантувати їхню життєздатність протягом усього терміну придатності

Саме тому справжні пробіотики у косметиці — радше науковий експеримент, ніж масове рішення.

Пребіотики: створення правильного середовища

Пребіотичні комплекси сьогодні широко використовуються в засобах для відновлення балансу, барʼєра і зменшення реактивності.

Пребіотики — це не бактерії, а речовини, які слугують «їжею» для корисної мікрофлори, що вже живе на шкірі. Вони не втручаються напряму в екосистему, а підтримують її природний розвиток.

Пребіотики:

• стимулюють ріст корисних бактерій
• пригнічують розвиток патогенів непрямим шляхом
• добре переносяться чутливою шкірою
• стабільні у формулах

«Набагато логічніше не заселяти шкіру новими бактеріями, а підтримувати ті, що вже там живуть. Саме цю роль і виконують пребіотики.»

Постбіотики: інтелектуальний компроміс науки

Постбіотики — це продукти життєдіяльності бактерій: ферменти, метаболіти, фрагменти клітинних стінок. Вони не є живими, але зберігають біологічну активність.

З погляду косметичної хімії постбіотики мають кілька ключових переваг:

• висока стабільність
•  прогнозований механізм дії
• відсутність ризику порушення мікробного балансу

Постбіотики можуть:

• зменшувати запальні реакції
• підтримувати барʼєрну функцію
• покращувати толерантність шкіри до активів

«Цей підхід найбільш контрольований із наукової точки зору. Постбіотики не потребують виживання, але дають шкірі сигнали, до яких вона еволюційно адаптована.»

Чому сучасний догляд обирає синергію

Сучасна косметика дедалі рідше робить ставку на один інгредієнт. Натомість формується системний підхід: поєднання пребіотиків і постбіотиків із ліпідами, церамідами та зволожувачами.

Такий підхід:

• не порушує екосистему шкіри
• працює мʼяко і довгостроково
• відповідає філософії slow beauty

«У формулах Re[Sens] робота з мікробіомом — це не тренд, а науково обґрунтована стратегія —ДНК бренду. Пребіотичні та постбіотичні комплекси інтегровані так, щоб підтримувати природну здатність шкіри до саморегуляції, не перевантажуючи її і не порушуючи баланс.»

👉 Переглянути каталог Re[Sens] https://resenss.com/collections/skincare-collection

Q&A: коротко про про-, пре- та постбіотики

Що таке мікробіом шкіри простими словами?
Мікробіом шкіри — це сукупність корисних мікроорганізмів, які живуть на поверхні шкіри й допомагають підтримувати барʼєр, імунний захист та здоровий баланс.

Чим пробіотики відрізняються від пребіотиків у косметиці?
Пробіотики — це живі бактерії, тоді як пребіотики є поживним середовищем для корисної мікрофлори шкіри. У косметиці пребіотики стабільніші та безпечніші.

Що таке постбіотики і чому їх використовують у догляді за шкірою?
Постбіотики — це біоактивні речовини, отримані в результаті життєдіяльності бактерій. Вони не є живими, але мають протизапальні та барʼєрні властивості.

Які біотики краще для чутливої шкіри?
Для чутливої шкіри найчастіше підходять пребіотики та постбіотики, оскільки вони працюють мʼяко та не порушують мікробний баланс.

«Про-, пре- та постбіотики — це різні мови розмови зі шкірою. І чим делікатнішою є ця мова, тим стабільнішою стає екосистема. Усвідомлений догляд — це не контроль, а співпраця зі шкірою»

🎥 Уроки хімії — новий освітній проєкт від Re[Sens]

Re[Sens] запустив серію розважально-пізнавальних відео під назвою «Уроки хімії», де Юлія Гагаріна — хімкиня, технологиня, розробниця косметичних формул і співзасновниця бренду — просто, доступно і з гумором розповідає про те, як саме працює косметика. Без міфів, маркетингового шуму і кліше, вона допоможе легко й цікаво зрозуміти, як діють інгредієнти в косметиці і чому турбота про чутливу шкіру — це зовсім не складно.

Запрошуємо подивитися випуск, присвячений про-, пре- та постбіотикам, на YouTube-каналі Re[Sens] https://www.youtube.com/watch?v=ENAgTa-Jc54

У ньому Юлія Гагаріна — хімкиня, розробниця косметичних формул і співзасновниця бренду — просто й глибоко пояснює, як працює мікробіом і чому делікатність у догляді має вирішальне значення.